追蹤
數位學習中心
關於部落格
文化大學推廣教育部數位學習中心

藏在地底最深處,文化人專屬的數位學習新天地
  • 92815

    累積人氣

  • 7

    今日人氣

    0

    追蹤人氣

[第三屆學生講師]上班族瑜珈

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
從簡單伸展來談瑜珈 
開課日期:2010/04/10
開課時段:13:00 ~ 14:30
期別地點:角落劇院
主講人:林宗龍
課程說明:盯著電腦,敲著鍵盤,讓肩頸手腕僵硬到不行。一天8小時坐下來,腰椎也如洗衣板般毫無柔軟度….別讓身體比比真實年齡更老…
本課程將利用簡單的伸展原理,來介紹瑜珈真正的功能。 
報名網址:
http://140.137.200.238/learningmarket/course-book.aspx?control_id=3345&back_id=1005
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
對症下藥美化身材 
開課日期:2010/04/23
開課時段:19:00 ~ 20:30
期別地點:角落劇院
主講人:林宗龍
課程說明:想要有翹臀、蠻腰與修長的雙腿,有結實的手臂和優美的肩線。別讓羨慕永遠遙遙無期,相信自己是值得擁有這一切屬於,快來體驗這一且的美好。
本課程將介紹瑜珈課程,並針對身體局部,來強化肌力並美化線條。 
報名網址:
http://140.137.200.238/learningmarket/course-book.aspx?control_id=3346&back_id=1005
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
告別小腹婆-瑜珈V.S.皮拉提斯 
開課日期:2010/05/15
開課時段:13:00 ~ 14:30
期別地點:角落劇院
主講人:林宗龍
課程說明:別在是小腹便便的讓人覺得你是懷孕。彎腰駝背的未老先衰,走路搖搖晃晃,絲毫沒有穩定度。會來尋找適合夏日的s曲線,解決所有上述的問題。
本課程將介紹瑜珈課程,並教導如何正確使用核心力量,幫助身體增加穩定 。 
報名網址:
http://140.137.200.238/learningmarket/course-book.aspx?control_id=3347&back_id=1005
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
相簿設定
標籤設定
相簿狀態